Chóng mặt, hoa mắt sau khi đứng dậy là triệu chứng của bệnh gì?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, em tên Mai năm nay đã 25 tuổi hiện vẫn còn đang độc thân, công việc chính của em là làm việc văn phòng. Không biết bắt đầu từ khi nào mà em thường hay bị xây xẩm mặt mày, hoa mắt và chóng mặt mỗi khi cúi người xuống hoặc đang ngồi bắt ngờ đứng dậy. Tình trạng này kéo dài không lâu tầm 1 – 2 phút là kết thúc nhưng em thường xuyên mắc phải.

Em có thể uống các loại thuốc bổ não, ăn các món bổ máu để tăng cường sức đề kháng nhưng tình trạng cũng không cải thiện được bao nhiều. Cho em hỏi đây có phải là dấu hiện của bệnh gì không ạ?Có nguy hiểm đến tính mạng của chúng ta không? Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Lời giải đáp

Lời đầu tiên, chúng tôi cảm ơn câu hỏi của bạn Mai. Theo như tình huống mà bạn đang gặp phải chúng ta sẽ xem ở nhiều khía cạnh khác nhau để đưa ra đúng được chẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe của bạn nhé! Bước kế tiếp chúng ta sẽ tìm hiêu về triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng dậy có nguyên nhân và là dấu hiệu của bệnh tình gì:

Biểu hiện của triệu chứng hoa mắt, chóng mặt

Chóng mặt là hiện tượng bạn sẽ cảm nhận thấy đầu óc quay cuồng, kèm theo hiện tượng xây xẩm, mắt tối xầm, khiến cơ thể lâm vào trạng thái mơ hồ đứng không vững. Nhưng chúng chỉ kéo dài tầm 1 – 2 phút rồi kết thúc, người bệnh chỉ cần ngồi nghỉ một chút thì mọi thứ trở lại bình thường.

Tuy thời gian diễn ra không dài nhưng lại tái đi tái lại nhiều lần, những lúc cùi người hay đang ngồi bệt bât ngờ đúng dậy thì tình trạng đấy sẽ xuất hiện. Chóng mặt, hoa mắt xuất hiện nguyên nhân là do sự mất cân bằng của ba hệ thống trên cơ thể đó là hệ thống tiền đình, các sợ thần kinh cảm thụ và hệ thống nhãn cầu.

Tiền đình là nằm ở trung khu thần kinh của con người, khi xuất hiện sự rối loạn sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ những cơ quan khác trên thân thể con người. Lúc này đây dòng máu dẫn tới não bị giảm sút, dẫn đến hiện chóng mặt, hoa mắt. Ngoài ra theo nhiều nghiên cứu cho thấy đây là dấu hiện của một số bệnh liên quan đến thần kinh, tim mạch, tâm lý, cảm xúc.

Ngoài các biểu hiện về hoa mắt chóng mặt, chúng ta còn có thể buồn nôn, mất ngủ, sụt cân, ăn không ngon miệng, ngủ không sâu giấc. Với những người lớn tuổi họ còn thường xuyên mắc phải chứng tê bì chân tay, đau khớp, nhứt mỏi thắt lưng, mất ngủ liên tục. Nhiều người vẫn nghĩ rằng đây là triệu chứng của việc thiếu máu, những đó chỉ là một phần còn rất nhiều nguyên nhân khác nữa.

Nguyên nhân

Dù tâm lý, cảm xúc là một thực thể khá trừu tượng và chúng chỉ tồn tại bên trong tâm trí con người nhưng bất kỳ sự rối loạn gì liên quan đến tâm lý cũng có thể ảnh hưởng đến sinh lý. Ví như những người bị trầm cảm, dấu hiệu nhận biết là họ mất ngủ, đau đầu, chán ăn,…dẫn đến sức khỏe giảm sút, tâm lý dần trở nên bất ổn định.

Thiếu máu não cũng khiến cơ thể dễ bị mất cân bằng, rơi vào rối loạn trung ương thần kinh. Người bị thiếu máu não rất hay bị chóng mặt, xây xẩm, nhứt đầu, khó vào giấc ngủ. Cơ thể cung cấp không đủ máu cho não sẽ làm đầu óc của chúng ta kém tỉnh táo, thiếu tập trung vào công việc, lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải. Lắm lúc các cơn đau đầu dần trở nên nặng hơn và diễn ra liên tục trong thời gian dài.

Ngoài thiếu máu còn một số nguyên nhân khác là do cơ thể chúng ta đang gặp vấn đề về bệnh thần kinh, tim mạch, huyết áp,…Khi gặp phải những căn bệnh này, tức nghĩa cơ thể đã có sự biến đổi nên những tác động nhỏ cũng gây ra sự rối loạn trong nhất thời. Với người trẻ không nhiều bệnh như bạn Mai đây, nguyên nhân dẫn đến hoa mắt chóng mặt có thể do việc bạn sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều.

Với những người thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại lâu ngày sẽ xảy ra tình trạng chóng mặt, hoa mắt. Ánh sáng từ những thiết bị điện tử làm nhãn cầu bị tổn thương, từ nhãn cầu ảnh hưởng đến thần kinh, khiến não bọi xảy ra chấn động nhỏ. Những chấn động nhỏ này dần trở thành một rối loạn lớn mà dấu hiện của chúng là việc xây xẩm, đứng không vững.

Nên làm gì khi gặp phải triệu chứng này

Khi cơ thể thường xuyên mắt phải triệu chứng này điều đầu tiên bạn nên làm là nên đứng yên một chỗ hoặc lựa một chỗ ngồi thoáng mắt để ổn định lại sự thăng bằng của cơ thể. Sau từ 2 – 3 phút, cơ thể sẽ dần trở lại trạng thái ban đầu, ngoài sự chóng mặt nhiều người còn bị tê bì chân tay. Bạn hãy massage nhẹ lòng bàn tay, bàn chân để máu hoạt động lại bình thường.

Bạn nên nhớ rằng khi gặp phải sự choáng váng đầu óc bạn không nên ngay lập tức bắt đầu những hoạt động mạnh như chạy nhạnh, tắm gội, nằm ngủ,…Sẽ dễ dẫn đến sự đột quỵ do máu lưu thông không đủ đến não, các cơ quan khác cũng chưa đủ ổn định để tiếp thêm nặng lượng cho những hoạt động khác. Nếu tình trạng này cứ xảy ra liên tục trong nhiều ngày dù đã dùng thuốc bổ sung nhưng vẫn không thuyên giảm.

Bạn nên đến gặp bác sĩ để làm các cuộc kiểm tra cần thiết, từ những bước kiểm tra này chúng ta sẽ tìm ra được nguyên nhân chính khiến thân thể bị rối loạn. Nếu chỉ là do cơ thể thiếu máu thì bạn có thể bổ sung bằng đồ ăn, thức uống hoặc dùng thuốc do bác sĩ chỉ định.

Còn do các loại bệnh về thần kinh, tim mạch,..bạn cần tiếp nhận liệu pháp điều trị từ phác đồ mà bác sĩ đã đề ra. Càng phát hiện ra sớm thì khả năng trị dứt bệnh càng cao, khoảng thời gian trị bệnh là lúc chúng ta tự điều chỉnh lại hoạt động của cơ thể. Giúp chúng làm việc phù hợp và điều độ hơn.

Kết luận

Với tình huống của bạn Mai chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để làm các cuộc kiểm tra về não bộ, thần kinh hoặc kiểm tra tổng quát để có những căn cứ về tình trạng sức khỏe hiện tại. Bên cạnh đó bạn nên thay đổi thói quan sống hằng ngày như việc ngủ sớm hơn, ăn uống lành mạnh. 

Hãy cố gắng dậy sớm để tập thể dụng nhẹ nhàng trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới. Bạn không cần tập quá nặng chỉ cần những động tác khởi động gân cốt nhẹ nhàng, đơn giản. Nếu bạn không có thời gian ra phòng tập hãy tập ngay ở phòng ngủ hoặc sân trước nhà.

Tiếp đến thay đổi những thói quen ăn uống, thay những thức ăn dầu mỡ, cay nóng bằng các món ăn thanh đạm một chút. Bổ sung nhiều rau củ quả cho bữa ăn, cắt giảm các thức uống nhiều thay vào đó là nước ấm, nước mát thanh lọc cơ thể. Đường tuy có mùi vị rất ngon những lại khiến cơ thể bị nóng, nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa của con người.

Như trình bày ở trở trên người trẻ hiện nay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử chứa nhiều ánh sáng xanh. Hãy để cho mắt được nghỉ ngơi sau những giờ làm căng thẳng bằng cách nhìn những vật màu xanh dương từ 10 phút cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ làm việc. Bạn có thể dùng thuốc nhỏ mắt để hạn chế việc bị khô võng mạc, mỏi mắt.

Hiện tượng chóng mặt giống bạn Mai cũng thường xảy ra với các bạn nữ khác là do thời kì đến tháng gây ra. Lúc này cơ thể mất một lượng máu khó nhiều, cơ thể chưa kịp điều hòa trở lại nên bạn hay bị choáng váng, kém tỉnh táo. Trong thời gian hành kinh hạn chế uống đồ lanh, ăn đồ cay, nghỉ ngơi nhiều hơn. Khi bị đau bụng nên dùng khăn ấm chườm bụng làm dịu cơn đau thay vì dùng thuốc quá nhiều.

Nếu còn bất kỳ câu hỏi gì về sức khỏe, bạn đọc hãy gửi thư về cho chúng tôi. Mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong các bài đăng của chúng tôi. Cảm ơn bạn đọc và chúc bạn hạnh phúc, khỏe mạnh!